/ Интересно

Забота о себе с комфортом

Статьи за 2015-03-30 | Сбросить фильтр

  • Как нужно делать фитнес для глаз?

    Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.

    Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.

    1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.

    2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.

    3. Ощутите темноту. Считается, что погружение ...

    Категория: Уроки жизни Дата создания: 2015-03-30 Читать полностью >>
< Март, 2015 >
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031